土曜日。 京風肉まん食べに行こう！ 缶コーヒーでも飲んで温まろう・・・ああああっ！お財布忘れた。。。（涙） ポッケの中はっと、、薄皮まんじゅう、ういろう、どらやき。・・・まー。。たどり着けるか。。でん！して帰ってくるだけになっちまったんで ゆ…

木曜日。 もー朝から走る！の準備。ってことで・・・チーズトースト＋おにぎり２個食べる！ これが、午後にはエネルギーに換わるのさっ。ホンマかいな？今日は梅田で１時間のジョギングイベント参加予定。本当は少しキョリを伸ばす日のつもりだったんで まず…

今日はｒｕｎをしよう。朝はいつもバタバタだわ。洗濯に、旦那ちゃんのお弁当作ってっと。 走る直前にあんまり食べるとしんどいんだよね。 仕事終わってすぐ食べておいたら、帰ってくる間に少しでも消化するよねっとおにぎりを準備ｗ なんかそのへんにあるも…

ええっと・・市内は秋晴れの行楽日和だったのでしょうか。。。久しぶりに750箕面練。まったくもって今の体調がよくわからんので、ムリしないっと。 良い感じのペースの方が前にいらしたので、同じペースで。 １ｓｔはｒｕｎの方と並走しながらの列車で(笑)今…

足首を痛めてから、ｒｕｎができなかった。 毎日、今日は走れるか。今日こそ走りたい。と思いながら２週間。 ようやく走りだせるまでに回復した。 ロードと同じで、走る感覚が好き。 もっと走り続けたいと思うけど、ムリをしてまた走れなくなりたくないから…

９日金曜日。 いつもの遠征と勝手がちがい、要領の得ない準備に四苦八苦しながら17：00 pick upいただき大阪脱出。 中央道で事故のため、一旦地道におりたりしながら向かうは信州蓼科。 淡路、王滝でお会いしていつもＦＢでエールを下さるｋさんの山荘で開催…

ロードに少し乗ってないだけで禁断症状。。 お疲れモード全開なんだけど、頭と身体がどーしても乗りたいって。 自販機の裏から出てきたニャンコと一緒に補給中。 スピードメーターを気にもしないで、ただ走る感覚を味わうだけで満足ｗストレス発散した。 し…

まだまだ用心のＲＵＮ。。 ロードバイク乗りたいけど、まずは当面の準備。ＭＴＢのタイヤを下り重視で凸凹のいっぱいのに替えた。 プロテクターはトレラン用のバックパックには到底入らない。どーする。。 ってことで、脚に巻きつけるベルクロの部分をバック…

Sweet Baby!!!!!!! おめでとうございます！！！！！感動！！！！！！！！！！そんな感動って！！いいっ！！かわいい！（涙）私もほしかったー(笑)あっ 日記ネタがいきなり変わりましたわ(笑) ちゃんと やん先生にしかられに行ってきました。足はムリせんよー…

土曜日。ＭＴＢ 三木コースの次は早くもレベルアップの箕面トレイルへ。先生スパルタや^^; 千里のコンビニまで、いつもと違う道で探検しながら向かう。Ｓ師匠さんを紹介してもらいはじめましてのご挨拶。お久しぶりのＷ田さんとも合流ｗ お山へ。がっつり登…

夏が終わり 燃え尽きたことに気づかぬふりをして 過ごしてきたけれど 本当はこのところ 気持ちも身体もかなりのカラ元気。ずいぶんと寒くなりました。 足首の調子が思ってたほど軽傷じゃなかったので 予定していたｒｕｎができずにさらに沈んだ。 寒いこれか…