走走走ｖｖｖｖ

木曜日。
もー朝から走る！の準備。ってことで・・・チーズトースト＋おにぎり２個食べる！
これが、午後にはエネルギーに換わるのさっ。ホンマかいな？

今日は梅田で１時間のジョギングイベント参加予定。本当は少しキョリを伸ばす日のつもりだったんで
まずは、マイルートで10ｋｍ頑張る。そして梅田へｒｕｎでTotal 20ｋｍ。

18：30梅シル集合。橋まで移動して800ｍ〜1.2ｋｍの周回コース。
キョリの短い周回なんで、目がまわりそうですね(笑)
ゆっくり6ｋｍでって。。当然、大人しくゆっくり走るなんてないわけで(苦笑)
アタック合戦始まってるし(笑)

まーそこはそれ。私はいつものペースでいつもの走りで。
それにしても、淡々とした走り方はなかなかイイらしい。
１年前のデュアスロンは酷かったのにな〜と、お誉めのような複雑に嬉しいお言葉頂きました^^;
あれも私的には頑張ったんですけどね(笑)

金曜日。
待ってました！休日＆雨のち曇りｗｗｗ最高のトレラン日和ｖ
お誘い頂いて向かうは神戸。
ＰａｐａさんになったＮｏｒｉさんｖとこーたろーさんとｖ
私なんかよりずーっと気遣いのやさしいこーたろーさんの粋なＴシャツプレゼントのサプライズ。
私もちょこっとサインさせてもらいましたｖ
背番号0（ゼロ）と16　そんな数字にちょこっと胸が打たれました。

さーて！スタートしますよｖ
しっとりした空気と景色の多彩なことといったらないですね。極上トレイルです。
アスファルトを昨日まで走ってたから、尚更感じる自然のやさしさです。
ＭＴＢのラインやらトレランSTEPのコツとか、極上アスリートお二人に見守られて贅沢トレランｗ

いっぱい写真撮ったり、目に焼き付けたりｗ
街でビールで乾杯！ラーメン食べたいの私の一言で、よーし！食べにいこー！
スペシャルトマトラーメン！ウマウマですわ！
ホント、今日も一日いっぱい遊んで下さってありがとうございましたｗ
もーちょっと先へは、また次回につづく。