続けてみると。

朝から雨やん〜。お掃除やん〜。晴れたやん〜。
なんやかんや言って ４日連続実走できてるやん〜
右足の膝のぐらつきはわかってるねん。カント奇跡の発見。
やっぱり。
一定８%勾配の短い登りでじっくり。
腰から下が この形が一番効率良いとしたら
ハンドルの持ちたいトコは ココなんよね〜
膝痛いから ほどほどにしよ〜