歳も歳なんで、カメさん並みの回復力。。。筋肉痛はピークをむかえ、遅刻しそうなくらい歩くのが遅い。 足首のいつものトコの痛みはどーにもこーにも・・・先週は、体の右半分の不調をなんとかなすべく、カイロに初めて行ってみた。 しごとがしごとだけに、…

ゆっくり8時起床。 昨日の全縦走で、歩くのも立つのも堪える^^; 高強度のロードロングライドの翌日の全身疲労ではなく、筋肉痛と足首の痛みのみ。晴天！！無風！！！歩けない。動けない。でも自転車なら乗れる。 からだが・・おんもに出たいと言っている〜♪♪…

一か月ほど前のこと。一緒に六甲全縦走に行きましょうと約束をしてからは、この日に向けて調整。５０ｋｍというキョリを走ったこともないし、１０時間ちかく走ったこともない。 そんな私にできることは、休養しかありません^^;どれだけ、どんなことをやって…

火曜日。 翌日の雨の予報に大いにヘコんで。 ヘコんでも仕方がないのでロードで走りにいく。 ３０周 100ｋｍ水曜日。春分の日。 雨が降ると割りきる。おさる山のみ。 はしるために。

週末、初めてトレランクリニックに参加してきた。 ２０１２年１０月に熊野古道古辺路で行われたトレランアカデミーの報告会。 高野山をスタートし２泊３日で熊野本宮大社をめざすというもの。 ゲストは鏑木さん・横山さん・松長さん スライドを使って、写真…

今週はローラー週間。やないやろっ！今月後半からはそろそろｒｕｎ月間へ突入のハズが・・ 先週末のｒｕｎでちィーとばかし 右足甲に痛みがでちゃった。。 この後、いっぱい走りたいんで。大人しく。。。Shoesを物色したりなんぞして。ケガせず走っていられ…

先月３週続けてＧ三木に通ったのは、そう！ＴＩＯＧＡ846４時間エンデューロに参加するため。 ４時間ソロなんて無謀な予定だったけど、チーム名流浪の民(笑)でＴさんとペアを組むことに。 急に気が楽になっちゃった(笑) かなりの上級女子チームで参加のレデ…

愛想のない終点のきづがわＣＲで美味しいお店をみーつけたｖ 暖かいんで、今日のウェアは春仕様で。なのに、いつまでも通勤にダウンを着てしまうみたいに グローブだけ衣替え忘れ。。細身のウェアにでっかい手袋でミッキーさんみたいになっちゃった。。 てん…

暖かいのはいいけど、霞んでるね〜。春霞なんて風情のあることば。 秋と春の風物だけど、最近の春霞は黄砂によるものよね。とはいえ、古来から黄砂は飛来してたわけだから 昔のも実は黄砂だったんでしょね。そんなことのんびり考えてる場合じゃないよ。昨日…

モンスターの呪い？？？ 昨晩は喉の焼けるような痛みで眠れず（涙） 今朝からは鼻にきて、頭痛・・風邪引いた？仕事してると、くしゃみ止まらず・・ああぁ・・免疫力低下したトコに 花粉その他もろもろがドーン！！ とうとう花粉症発症かしら。。 ｒｕｎもで…

喉いたい。。 何年かしたら 人類はマスクをしてボンベを背負って生活をするのが常識な世界がやってくるんじゃない？ ボンベからじゃなくて、空気を吸ってスポーツしているセピア色の写真を見て 未来の人はエアーランドを求めて旅が始まったり・・戦争が起こ…

唐突に春ですな。 今日のｒｕｎはシャツイチでエエね。それにしても段々と、全身まーもっとになってくな。 デザインが好きで割とお安いんで使い始めたけれど、なかなかどーして。 結構 機能性に優れてるんよ。 私の大の苦手とする暑さと蒸れがない！サイズが…

月曜日は休息日〜っていつの頃からかなってた。 ちょーっと汗をかいたら、明日が楽なんじゃないかな〜っと ローラに乗ってみる。15分くらいしてから・・ヤツがきたッ・・ ｒｕｎしてても現れるヤツだ。最初は、久々にコルナゴさんに空気入れたからかなと思っ…

久しぶりに安心できる天気図やわｖ 暖かい日差しが恋しいもん。 寒いお山へは向かわず、きづがわへ。 ただただ、ＣＲを奈良方面へ。 泉大橋到着。しかし、唐突に途切れるこの終点。なーんか・・ご褒美欲しいよね。。 重量級のバナナカステラを半分食べて帰ろ…

恋煩いというわけではなく。辛い出来事があったわけでもない。 要するに、呼吸器疾患？ 例の大気汚染？？ ひどい花粉症はもっていないけれど、このところ普段の生活の時でも胸のあたりが苦しい。 走ったりｂｉｋｅに乗ったりすると これまでになく呼吸困難。…