毎日暑いですなぁ。。リブバンドしたらもっと暑いよ〜。。 え〜肋骨というのは筒状でありまして、後と前がありまして。。 完全復活直前にして、受け身をとれずに お次に前を折っております。とはいえ、例のごとく 主治医はいつもの調子で レントゲンを覗きこ…

今日くらいには 緩いトコつないでいつもの好きな景色を見にいけるハズだったけど。 神さまは もうゆっくり気持ちも身体も休めなさい だって。そうｖｖぼちぼちやってたらエエやんｖ楽しい自転車をツライものにしちゃダメですよｖ そんな風に言ってもらってる…

ひと月ほど前のある日のお話。 流れでついてった、いっこ団体のセミロン中、誰かの機材トラブルにちょっとストップ。 のんびり談笑してると、ディレーラー調整の話になる。ふと、話の中心のお方がツール缶からドライバーを取り出し・・おもむろに私のBIKEの…

真夏を前にして今シーズンの自転車イベントは終了。（早っ！（笑）） 本当はまだ、心魅かれるコトはあるのだけれど。こんな完治していない状態でイベントに出ちゃいけないんだろうけど、安全を見守ってくれる係員がたくさんいるから ヒルクライムとエンデュ…

朝は簡単な地図だけもって、行き先も決めずに２時間ほどのポタリング。 エンデュランスのコースも本当にいいコースだったｖここの景色や道はほんとうに大好きだなｖｖ

曇天。。出ないもん！っと思いつつ・・一応、ゼッケンつけて。下山荷物用意して。スタート会場へ向かう。・・・出たい。・・走りたい。ちょっとだけ試走・・ゆっくりでいいから・・出たい。 ・・また雨降って来たけど、下山荷物預けちゃった。 珍しく女子は…

楽しみにしてたイベントで長野へ出発！いつもの遠征と違って、緊張感まるでなしｖｖ それにしても・・エライもん忘れてはるわ（苦笑） ナビは富山経由を選択。北陸道ってつまんないなんだよな〜けど、日本海のみえるＳＡはよかったｖｖ 受付会場の栂池高原ス…

さぁて どうなりましたかね〜 の診察日。「先生、折れてたのって第10肋骨でしたよね？」レントゲンを覗きこみながら 「ん・・どこが痛いですかね〜？ 折れてたかどうかも、レントゲンじゃ良くわからないんですよね・・ まあ〜ＣＴしたらわかるけど、折れてて…

ムリなく体調整えるために。いちばんやさしいロード実走だけど、保護者のいない今日は 安全のためやりません。 次に負担の少なくて こころにもやさしい箕面散歩♪ スイカの皮の浅漬けｖｖちょっと足をのばして。なんとなく気になってた道へ。ちょっとドキドキ…

箕面散歩のつもりで起きたのだけど、今日は保護者同伴のサイクリングになった。外で自転車に乗るのは、７/１以来初めて。 ムリせず、平地のみで枚方方面へ。どこまで行くかは調子次第ってことで。無風なんだけど、どーも空が怪しい。。 出発して３０分もしな…

雨模様の朝早い時間は 箕面散歩が大好き。地元の方が朝の散歩をしてるくらいで とても静か。 ひとりで歩いてると 気持ちもゆっくりしてくる場所なんだな。なんだかんだいって 行動がやっぱり焦ってるもんね（笑） ローラーはやっぱり嫌だ。。ゆっくり治して…

水曜日の２ｈのｗａｌｋｉｎｇの後も とりわけダメージもなし。良くなってるんじゃないかなと思う。 もうちょっとできるかもしれないな。ライドの時は、間違いなくカロリーオン！だけど、今はちょっと気になります。。 人工甘味料の飲み物は なぜか飲むとの…

確定診断から１週間。え〜っと・・どこまで書きましたっけ。。 今週も、とにかく 大人しく安静に。肋骨ってあんまり激痛とかないのよね。 痛いというよりはビリビリッビリって。しいて言えば・・ケータイのバイブがあばらにあたってるみたいな感じかな。 た…

このお天気はツライぞっ！！でも養生養生（涙）バスで行けそうなんで舞洲観戦へ。自転車やったら楽っちんなのに なんてめんどくさいんや。。 西九条で舞洲アリーナ行きへ。バスはトライアスロン開催につきアリーナまでは行かないんで降りてから歩く。 ずーっ…

１日目（昨日） 近所の銭湯でゆーっくりとスチームサウナで汗流すｖｖ２日目（今日） 職場のみんなの休んでいいよってお言葉に甘えて頂いた土休。大切に使わせていただきますってことで。 少し晴れ間も見えはじめたお昼前 河原にお散歩。 いつものｒｕｎコー…

まだミキサーを買ってないので 小松菜はＣａたっぷりスキムミルクとＣａ・Ｆｅ低脂肪乳でミルクスープにｖ やっぱり生のまま頂くにはミキサー欲しいね。Ｖ．Ｄといえばお魚かな。これ摂らなきゃＣａがひとりぼっちじゃいけません！ 栄養、栄養って食べ過ぎて…

コルセットマンに仲間入り。 ちゃんと大人しく養生して ちゃっちゃと治して 遊びます！！Ｃａ＋ビタミンＤ タンパク質（コラーゲン）＋ビタミンＣ Ｆｅ＋ビタミンＣ でございます！

某自転車メーカー企画の２日間にいくつエントリーしても エントリー費３，０００円 という うたい文句にわかりやすいくらいに食らいつき ７月２１日に12ｋｍのヒルクライム 翌日２２日は120ｋｍのエンデュランス 出場予定。 ここ２ヶ月で・・ 自動車走行距離…

なぜかリズムが悪くて感情的にも冷静さを失ってた１週間だったけど、やることは全てやったわ。と思いながら週末をむかえる。 移動日の朝 好転の兆しもないまま いつも通りレンタカーを借りに行き ちゃっちゃと積み込み、大阪脱出。 アップダウンにカーブあり…