昨日はトニックで少し遊びすぎたみたい。 朝はかなり疲れて通勤ものろのろ〜 ただ、今日はランの日。 シクロクロスの前に２日休むと、どうも休み過ぎでかえってしんどいような。 適当な負荷でいいから、とにか今は好きなことで身体を動かし続ける癖をつけて…

トニックにしか乗りたくな〜い！ 近くの公園で 木の根っこ8の字〜溝をステップに見立てて〜降りて飛び乗り〜登りの飛び乗りは難しい 帰りながらも飛び降り飛び乗り〜キャンパーってこんなんか〜 1時間半も遊んだら疲れた… 今日は暖かくて股関節が固まってな…

自分を甘やかした代償は大きい。 練習を続けていたとして、もっと早く走れる訳でもないが 少なくとも、あれほど苦しくは無かったはず。 一足飛びに超えられるものではない。

体調不良と意気消沈で参戦も迷うも、会場に着くとパブロフの犬的思考でスタートラインに着く。 後方スタートで、最初のステップで両足クリートを外し降りられなくなり、杭に強打。とりあえず走ったレースは消化不良。3周目にしてコースが見えて 面白いコース…

一年前のケガの会場。 苦しい一年なだけに、トレイルへの恐怖心は拭えなかった。 トレランも再開はできていない。先日の箕面ｃｘ練で トニックなら楽しいと思えた。そして昨日のレース。 試走開始時間よりも30分早く着いたので、チームの皆と歩いてコースを…