好きと思えるように。
昨日はトニックで少し遊びすぎたみたい。
朝はかなり疲れて通勤ものろのろ〜
ただ、今日はランの日。
シクロクロスの前に2日休むと、どうも休み過ぎでかえってしんどいような。
適当な負荷でいいから、とにか今は好きなことで身体を動かし続ける癖をつけてみよ。
そのうち楽しくなるやろ。
6分ペースで7kmだけ。
昨日はトニックで少し遊びすぎたみたい。
朝はかなり疲れて通勤ものろのろ〜
ただ、今日はランの日。
シクロクロスの前に2日休むと、どうも休み過ぎでかえってしんどいような。
適当な負荷でいいから、とにか今は好きなことで身体を動かし続ける癖をつけてみよ。
そのうち楽しくなるやろ。
6分ペースで7kmだけ。