この千羽海岸トレランレースが終わったら、自転車もロードランも レースは無期限で止めようと思っていた。 これまで自転車のヒルクライムに全力を注いできたつもりだったけど、自分の脚で走ることの過酷さを味わった時 もう 分からなくなってしまっていた。…

金曜日。 さーて。この連休はどうしようか。 このところ身体の中が上手く循環してないのを調整したい。 ひとまず、ｒｕｎにダメージの残らないものにしよう。凍結が心配で行けていない箕面へＭＴＢで。 いつもは１ｓｔで日暮れTime up なんだけど、パブロフ…

上ばっかり見て歩いてるから、木登りにゃんこまで見つけた。技術と努力が足りないから 厳しい中でやらないと越えられないことに 痛いほど気づいてる。 だけど、私は本当にどんくさい。 自転車に乗れなくなったり、走れなくなったり。もう そうそんな思いをし…

色んな事をリセットしに。 色んな思考を汗と一緒に流すために。 もう一度走る。右足脛の内側あたりに痛みがあったのが、ようやく和らいだトコだけど。 やっぱり、良くはないようだな。。 10ｋｍ 58：34 5'41"/km

千羽トレイルが控えてますが、御多分にもれずウェイト上昇中につき ロードで脂肪燃焼。 ８時の気温 マイナス１℃！！ありえない寒さやーっと思ってたら、この後さらに下がってマイナス２℃！！！！おととし武田尾温泉でさまよい続けたけど、今回は千刈からなん…

密かに一年の 心のよりどころ にしている石上神宮のおみくじを求めて。 木津川〜奈良公園の鹿前経由〜石上神宮〜大和川リビ〜っで 133.52ｋｍ。 かなりの強西風でございました。。 虎卯龍巳・・十二支揃うまで自転車乗れますように。。ネット注文・・・

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 なんでもお絵かきできそうな こんなお空のような 一年にしたいと思います。