昨日の筋トレのダメージもなくてよかった。
筋トレの後のストレッチもやっててよかったのかな。
今日は少しばかりローラーを。
ムリはしない程度でようやく1ｈ乗ることができた。
ずいぶん足腰がしっかりしてきたのかもしれない。けど体幹は使える時間が短いな。
ポジションが気になるくらいまで乗る感覚がつかめてきたのがうれしいな。
そういえば、、乗り込んでいたときから、ポジションを変更して全く実走できないまま
冬眠に入ったからな。。乗り込んでポジション作っていけるのも、つくしの出てくる春かしらね〜
。。ほんまにクマみたいやな。。
ｒｕｎしたいな。。
