立春を境に極寒の日が続くな〜
昨日のランもあまりおりこうさんなやり方じゃないな。
ヤル日にやりきって、やらない日はなにもしないで寝ころんでたいってくらいが目安か。
スタジオに貼ってあった「こうすべきという目標設定より、練習の瞬間にしっかりテーマを習得するべき」
駅で電車を待ってるより、自転車に乗ってた方がよっぽど温かい。
本気で、ジテツウしようかなと思った。脚がもう少しマシになってから・・
シーズンインしたら続かないかな(^^ゞ
身体の使い方がイマイチ。前回のインストラクターはわかりやすかった。
反すう反すう！寝ころんでる休息日にピラティスという位置づけかな。
