へとへとだけど。

よーさん雪降ったな〜。。
正しく筋肉痛！スクワットにプッシュアップ、臀筋もキテるわ。。

あんまり寒いから軽〜くローラーで温まりながら、、
今日のピラティスはキャンセルしようかな〜と思ったけど行こっと
ＭＴＢはやめて電車で。

今日のレッスンは集中してて、あっという間の１時間だった。
腕や脚はバンビちゃんみたいなのが、かえって良かったのかも。
芯だけを使う。なんか、足の裏がマットから浮いてる感覚の時もあった。
終わったらとたんに、へとへとのよれよれ〜
疲れたけど楽しかったな。

今日はキャンセルもあったのか３人だけ。
インストラクターからバレンタインチョコ頂きましたｖｖ
思いがけず嬉しいなっｖこんな心遣いも女性らしくていいな〜ｖ