現状把握。。

早い時間に出発できたので　陽が傾くまで秋カツオを食べに。
一本目　暑い苦しい。。なんともペース配分の欠片もない走りや。。でbestより+42ｓ
二本目　後半は少し思いだすもアカン。。日曜日の感覚は全くなし。。でbestより+60ｓ（ゲッ）
三本目　ようやくなんかが抜けた気がしたけど既に遅し。。でbestより+33ｓ
そして高山まで。って高山までが一番調子がマシやった。
キツイってことをイヤってほど覚えておこう。またくるくるして感覚を思い出そう。
夕方は毎日のように雨雲とにらめっこやな。。