ハジメッカラ やねｖ

週末のトレランをやってみて、なんか急に良くなってるんじゃない？って感じはしてた。
できなかった寝返りも咳も　できるようになってきた。
今日になって、これ以上　休んだらただのサボリなんじゃないかな？？って体調にも感じてきた。
痛みがあると　さすがに気持ちも動かなかったもんな。

明日が診察の予定だったけど、なんでも主治医は体調不良で明日は代診のドクターらしい。
最後まで　憎めないおちゃめな主治医だわ（笑）　とりあえずシップだけもらっとこ。

んなわけで、退屈な固定ローラーは止めにして　お外に出たい！のを、ぐっぅーっと堪えて。。
三本ローラーでガマン！

っと　その前に。自転車の掃除！　雨上がりに乗ったのが最後で、簡単な掃除しかできなかったんで。
ホイールとブレーキシューも交換。ＦＦ用にシューを合わせてもらってたから、リムにあたるところが微妙に違うんだな。。
ここは大事だから　ちゃんとしとこ。
ひどい汚れは当日に落としておいたから、時間もかからず終了。

身体と相談しながら　三本ローラ　45ｋｍほど。
　　

HAKUBAで120ｋｍ走った時くらいまでは戻ってる感じがした。
最近、自分が歩いている横を、自転車が走りぬけるスピードが怖いと思ってしまう。トラウマ。。。

トレランではロードとトレイルがミックスだと、シューズが難しいことに気づいたので、シューズを見なおしてみる。
自転車ではトラウマ解消と体力回復。
ロードのランはもう一度　最初から。

要するに　全部　初めっからやね（笑）
ようやく動けるようになった喜び　わかります♪　ぼちぼち　やっていきましょ♪