2012-05-16 ジブンニブレナイ。 トレーニング 昨日、ローラー40km 今日、舞洲5TT。 :41 :36 :36 :37 :34 5周なのに。 ここまできて、自分にぶれたりしないで頑張れ。 アームカバーせず海風にあたりつづけて、心拍は睡眠時寸前だった。 65.90km