昨日、ローラー40km 今日、舞洲5TT。 :41 :36 :36 :37 :34 5周なのに。 ここまできて、自分にぶれたりしないで頑張れ。 アームカバーせず海風にあたりつづけて、心拍は睡眠時寸前だった。 65.90km
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