仕事が忙しいのと、疲労感満載。雨は痛むからキライ。 本日はピラティス1時間。 腰の入る動きのヒントが見つかったかもということで 帰りのMTBで試しながら。 日曜日は感じながら そろそろ登ってみようか。先週、ようやく 初 瓦そば。 女性二人がカウンター…
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