痛みがないわけではないけれど、実走の感覚を少しだけ味わいたい^^; ほんの少しだけです。。慎重に。コケられないもん。気がつくと3kmほどを集中してて、ふっと疲れを感じてを何度か繰り返しながら。2時間。 4週間ぶりは体力の低下を感じる。強度より時…
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