昨日のRUNでかっなりの筋肉痛!大腿四頭筋にふくらはぎ。なんてったって、脚の付け根の外っかわ!! 起きてきて、ガチャン!ガチャン!って歩き方かなりヘン!!BIKE乗れるの??ってくらい。 ま〜とりあえず、乗ってみる。 あれれ??まったく問題な…
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